Csak az akaraterő hiánya jelenthet problémát, ha valaki testmozgásra vágyik Újbudán: a kerület számos pontján vannak ingyen használható futókörök, fitneszeszközök, sportpályák. A parkokban ráadásul társaság is akad a sportoláshoz.
Futás, fitnesz, labdajátékok
A Bikás park 800 méteres rekortánborítású futóköre ideális kezdőknek és haladóknak, de jól felszerelt kondipark, kosárlabda- és focipálya is helyet kapott a parkban – sok egyéb mellett. Nyaranta itt szervezi meg az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. az ingyenes sIKERtornát az ikerpár, Németh Kata és Németh Nóra vezetésével.
A gazdagréti Dzsungel park 575 méteres futópályáját 2022-ben újították fel, ez sem fog csalódást okozni. Itt szintén vannak kondieszközök, továbbá játszótér is, hogy az egész család együtt tölthesse az időt.
A Kondorosi úton található 400 méteres futókör és az ottani fitneszpark is kiváló lehetőséget nyújt a mindennapi testmozgáshoz.
Csendes, zöld környezetben helyezkedik el az őrmezői Cirmos utcában egy szintén 400 méteres pálya, illetve a kondizó rész. A Költők parkjában pedig játszótér, illetve a 20. századi magyar irodalom kiemelkedő szereplőinek szobrai mellett lehet sportolni.
A Szent Adalbert téren szintén 400 méteres pályán lehet lekocogni több kört is; akinek az kevés, felpattanhat valamelyik edzőgépre, míg a gyerekek a játszótéren mozoghatják le felesleges energiájukat.
A Hamzsabégi úton újonnan kialakított, 300 méteres rekortán-futópályának kezdők is bátran nekivághatnak; a tervek szerint ezt 450 méterrel bővítik majd, és kültéri fitneszeszközökkel is kiegészítik.
A Feneketlen-tó körül 530 méteren futhatunk gyönyörű természeti környezetben, békakuruttyolással aláfestve, az edzőgépeket a képeslapra illő tavat nézve használhatjuk.
Kirándulás, séta
Bármelyik park jó lehetőség a nyugodt tempójú sétáláshoz, de a Bikás parkban az Újbudai gyaloglóklubhoz is csatlakozhatunk. A 60 év feletti társaság júliusig minden hétfőn 11 órakor találkozik a Grosics-szobornál. A Gellért-hegyen és a Kopaszi-gáton kellemes zöldövezeti, mégis városi sétát tehetünk, nagyobb lélegzetvételű kirándulásra pedig Kamaraerdőben, a Rupp-hegyen és a Sas-hegyen van lehetőség.
Úszás, strandolás
Már megnyitották a külső strandrészleget a Nyéki uszodában és a Sport11-ben, választhatjuk az önfeledt lubickolást, a kicsit tempósabb úszást és a vezetett vízitornát is. (Az aktuális árak a sportlétesítmények honlapján találhatók.)
Bármilyen sportolási lehetőség mellett döntünk, érdemes olyan időpontot választani, amikor a meleg nem terheli meg a szervezetünket. Ez strandoláskor is megoldható, hiszen a kültéri medencék reggeltől este 7-ig látogathatók.
