A családfafelvételről és a családokban megjelenő mintázatokról szólt Újbuda Önkormányzata idei önismereti sorozatának első előadása, amelyet Tóth Borbála klinikai szakpszichológus, mentálhigiénés szakpszichológus, családterapeuta tartott.
Sokszor halljuk, hogy „a családból hozta, már az apja, anyja is ilyen volt”. Tóth Borbála szerint azonban nem lehet mindig visszafelé mutogatni, hogy azért nem megy, mert mások elrontottak valamit – mindenkinek a saját felelőssége, miként éli az életét. Érdemes lehet foglalkozni az önismerettel, ha az a diszkomfort érzetünk, hogy nem a saját életünket éljük. Ilyenkor tudatalatti mintázatokat követünk, amelyek nem a fejlődésünket szolgálják. Terápiával azonban feldolgozhatók és letehetők a gátló családi sémák.
Az előadás-sorozat következő alkalmával a kötődési mintázatokról lesz szó, Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus jóvoltából. („Hogyan szeretsz? Kötődési sebeink gyógyítása”, április 25.) A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött, további információk Újbuda Facebook-oldalán találhatók.
